Surya Yantrasana

Marzo 2020

surta yantrasana

Surya Yantrasana. Conocida como la pose de la brújula, reloj o sol. La idea es moldear tu cuerpo como una herramienta de orientación.

Utiliza esta postura para practicar la búsqueda de un sentido, para encontrar tu camino de regreso a casa. Todos tenemos nuestro sistema de navegación incorporado. Tu cuerpo y el espíritu sabe exactamente a dónde vas, solo debemos pausar y escuchar.

Formación de
Maestros 2019

200 horas de Ashtanga Vinyasa

Este entrenamiento cambiará tu práctica, tu cuerpo y tu vida, certificada por la Yoga Alliance, el organismo internacional de mayor reconocimiento y credibilidad.

Impartido por noveno año consecutivo por Durga Stef, fundadora de O2 Yoga México.

Conoce nuestras instalaciones en Santa Fe

 O2 Yoga Santa Fe cuenta con espacios disponibles para talleres y actividades. Si quieres más información comunícate al teléfono (55) 7028-1054 o escríbenos al mail: o2yogaandrea@gmail.com o al correo andrea@o2yogamexico.com

“The quieter you become, the more you can hear.” - Ram Dass